249.人付き合いに疲れたあなたへ。共感疲労からエネルギーを守る3つの方法

相談されやすい、人の感情に敏感、ニュースを見るだけで心が痛くなる…。
そんな“共感力の高い人”に訪れやすい「共感疲労」。

● なぜ“いい人”ほど共感疲労に陥りやすいのか
● 自分の感情と他人の感情を切り離すコツ
● 無理せず誘いを断る「練習」
● エンパス体質のための“リセット習慣”

…など

共感力を「疲れるもの」から「力」に変えるヒントをお届けします。

「優しすぎて、しんどい」あなたが、もっとラクに人と関われるように──

共感と自分軸の“ちょうどいい距離感”を、一緒に見つけていきましょう。

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